buenas
hoy fui al traumatologo debido a que sentia como pinchasos al contraer la rodilla ( algo mas parecido a que como que el tendon se me corre al contraer la rodilla ), problema que se me vio afectado para salir a correr y me dijo que tenia una luxacion de tendones ( nombro algo de la pata de ganso y la fosa poplitea )
y me dijo que era muy dificil que los tendones vuelvan a su lugar.
La verdad es que es bastante molesto para correr y creo yo que me cambia la mecanica de carrera a la que estoy acostumbrado, problema que podria traer consecuencias mas adelantes y me dijo que era bastante dificil que los tendones vuelvan a sus lugares originales y que tendria que vivir con esa molestia.
Pero no me quiero quedar ahi necesito que me den mas opiniones y si hay algunas soluciones que no sean quirurjicas, ya que estoy pasando de disfrutar este hermoso deporte a algo que ya no me esta dando ganas de ir por que me causa molestias y dolores

Agradeceria mucho sus opiniones y si es que pueden algunas soluciones.