Hace unos 4 meses casi sufrí una distorsión (esguince o no se que..exactamente porque no fui hacerme placas) al tobillo y fui varias veces al fisio (no he recorrido a la inmovilizacion) pero solo ahora he podido correr de nuevo aunque con molestias sobre todo en frió. Lo que veo es que el maléolo externo se ha quedado mas "hinchado" respeto al otro y tengo una marca rojas a la altura del mismo (como si fuera un hematoma pero de 5x5 mm), alguien sabe que puede ser y si puede dar problemas? Algún consejo sobre que hacer para recuperarme?Mi intención era de ir ..poco a poco..correr dos tres veces la semana fortaleciendo los tobillos con el ejercicio y estirando bien (y es que lo que estoy haciendo desde un par de semanas).