Atletismo
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Dolor de Rodilla// y dolor en el tendon de aquiles.

  1. #1
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    Dolor de Rodilla// y dolor en el tendon de aquiles.

    Hola a todos, escribo por qué no hace una semana, corriendo, me empezó a doler en los tendones de aquiles, los dos, paré un minuto y caminé, y luego volví a correr, pero ahi no queda la cosa, luego volvió a aparecer el dolor, y llevo sin correr una semana.

    También queria saber si alguién sabe que puede ser lo del dolor de la rodilla, explico, hace 3 dias, el viernes, iba caminando y empezó a dolerme la rodilla, un dolor fuerte, no es la primera vez que me duele, pero si de esa forma, otras veces me ha dolido mientras corria, me paré de golpe, y tuve que caminar durante un buen rato, hasta poder arrancar a correr...

    Un saludo y espero que me puedan ayudar...
    Úlima edición por Jacackoc fecha: 20-09-2011 a las 00:53 Razón: Un fallo ortográfico

  2. #2
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    Cita Originalmente escrito por Jacackoc Ver Mensaje
    Hola a todos, escribo por qué no hace una semana, corriendo, me empezó a doler en los tendones de aquiles, los dos, paré un minuto y caminé, y luego volví a correr, pero ahi no queda la cosa, luego volvió a aparecer el dolor, y llevo sin correr una semana.

    Pues podría ser una tendinitis o una bursitis.

    El dolor se te pasa cuando sigues corriendo o es constante?



    También queria saber si alguién sabe que puede ser lo del dolor de la rodilla, explico, hace 3 dias, el viernes, iba caminando y empezó a dolerme la rodilla, un dolor fuerte, no es la primera vez que me duele, pero si de esa forma, otras veces me ha dolido mientras corria, me paré de golpe, y tuve que caminar durante un buen rato, hasta poder arrancar a correr...

    Muchas veces algunas molestias vienen provocadas por una molestia anterior. Es decir, si tienes una tendinitis en el aquiles derecho, es muy posible que si continuas corriendo termines con una molestia en la rodilla porque debido al dolor modificamos la postura al correr.

    Eso no quiere decir que sea tu caso, pero piensa cuál de las dos molestias surgió primero y repasa tu forma de correr tras esa primera molestia.

  3. #3
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    Código:
    Cita Originalmente escrito por Fenix Ver Mensaje
    Pues podría ser una tendinitis o una bursitis. El dolor se te pasa cuando sigues corriendo o es constante?
    Cita Originalmente escrito por Fenix Ver Mensaje
    Mmm, no, sigo corriendo y sigue doliendo, solo se pasa cuando paro de correr.



    Código:
    Muchas veces algunas molestias vienen provocadas por una molestia anterior. Es decir, si tienes una tendinitis en el aquiles derecho, es muy posible que si continuas corriendo termines con una molestia en la rodilla porque debido al dolor modificamos la postura al correr.
    
       Eso no quiere decir que sea tu caso, pero piensa cuál de las dos molestias surgió primero y repasa tu forma de correr tras esa primera molestia.
    Código:
    
    
    la rodilla derecha empezó a dolerme hace ya años, pero decian que era del crecimiento, lo cual no apostaba yo por esa razón, pero bueno, el tendon de aquiles me dolió por primera vez hace una semana




    PD: MUCHAS GRACIAS POR CONTESTAR

  4. #4
    Fecha de Ingreso
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    Perdón por la respuesta liosa de arriba, soy n00b en estos foros

  5. #5
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    Por lo que yo he podido ver, normalmente las tendinitis suelen "ocultarse" tras empezar a realizar la actividad y es, pasado un tiempo del entrenamiento, cuando vuelven a molestar.

    Si el dolor persiste en la actividad y cesa después de esta quizá podrías descartar la tendinitis.

    Quizá es una mala postura, cadera desnivelada, suela de zapatillas en mal estado o incluso correr por un terreno que esté desnivelado a un sólo lado, de forma continua. También el terreno irregular con una masa muscular deficiente puede hacer que las articulaciones sufran.

    Puedes ir viendo corrigiendo esos pequeños problemas, si existen, por ti mismo y ver el resultado.

    De todas formas, si ves que el dolor persiste y que es realmente dolor, está claro que el siguiente paso es la visita al médico.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    Cita Originalmente escrito por Fenix Ver Mensaje
    Por lo que yo he podido ver, normalmente las tendinitis suelen "ocultarse" tras empezar a realizar la actividad y es, pasado un tiempo del entrenamiento, cuando vuelven a molestar.

    Si el dolor persiste en la actividad y cesa después de esta quizá podrías descartar la tendinitis.

    Quizá es una mala postura, cadera desnivelada, suela de zapatillas en mal estado o incluso correr por un terreno que esté desnivelado a un sólo lado, de forma continua. También el terreno irregular con una masa muscular deficiente puede hacer que las articulaciones sufran.

    Puedes ir viendo corrigiendo esos pequeños problemas, si existen, por ti mismo y ver el resultado.

    De todas formas, si ves que el dolor persiste y que es realmente dolor, está claro que el siguiente paso es la visita al médico.
    Yo, lo de los aquiles, segun lo que dices puede ser por el terreno, me metí por un terrno inestable, con piedras, baches..... etc. será por eso pues, intentaré no ir por ese recorrido más, pues, muchas gracias

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