Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 2 de 2

Molestia al correr

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Mensajes
    1

    Molestia al correr

    Hola,

    Cuando voy a correr (son novel) al final de la carrera, y no siempre, se me carga la parte interior de la pierna (arriba del tobillo, entre el gemelo y el tobillo). No se como se llama el musculo.
    El caso es que se me pasa rapido pero no se si es cosa de mi pisada o puedo estirar y/o fortalecer ese musculo para no lesionarme.

    ¿Algún consejo?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Mensajes
    74
    Te molesta el tibial posterior, o el sóleo... o los extensores de los dedos... pueden ser muchas cosas.

    Siempre debes estirar antes y después de correr. Saber cómo es tu pisada para adquirir el calzado adecuado te ayudará a reducir lesiones.

Temas Similares

  1. Molestia al correr en el omoplato derecho
    Por Bobby en el foro Lesiones
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 16-02-2012, 15:50
  2. molestia en rodillas
    Por mojojo en el foro Lesiones
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 16-03-2011, 16:09
  3. Molestia pie al andar
    Por Xala en el foro Lesiones
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 31-03-2010, 00:42
  4. Molestia en las corvas
    Por chupetite en el foro Lesiones
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 30-06-2009, 11:07
  5. Molestia abductor
    Por Rosita en el foro Lesiones
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 25-09-2008, 02:04