Hola!

Tengo unas pequeñas molestias en una zona del muslo de la pierna izquierda.
Es un pinchazo por la parte de detras del muslo, y muy por arriba, casi casi en el culete (pero no por la nalga). Molesta, por ejemplo, al levantar la pierna izquierda y ponerme en pata coja.

Son muy posiblemente sequelas de una pubalgia que tuve y que todavia da sus coletazos en ocasiones, despues de grandes esfuerzos.

Como podria estirar esa zona?