tengo: gonalgia mecanica cartilago desgastado, alguien lo ha tenido?

he ido al especialista de la seg. social hoy, me han realizado ecografía en la rodilla izquierda y este es el resultado, gonalgia mecánica cartílago desgastado, que me tome unas pastillas (glucosamina) durante 3 meses (creo q para reforzar el cartilago) y vida normal a ver que tal...
la cosa es que a ver si esto me quita el dolor que me impide correr, le suena a esto a alguien? cuenta su experiencia?

help me

ayuda please

la gonalgia es el nombre generico que se le da al dolor de rodilla. Si te han hecho una eco y te han dicho que tienes desgastado el cartilago... lo que tienes es condromalacia rotuliana.

En cualquier caso... la glucosamina no te va a solucionar el problema.

Lo primero que tendrias que averiguar es la causa que la ha provocado. Si es un tema postural, de debilidad o descompensacion de algunos grupos musculares (averiguar cuales), problemas de fascias, cintilla iliotibial, etc..

Una vez sepas la causa... ponerle remedio con fisio, trabajo de fortalecimiento,reeducacion postural, etc... pero sin saber que esta provocando esa degeneracion del cartilago... vas a dar palos de ciego!

Lo de la glucosamina o la condroitina.... va bien como "ayuda" a medio y largo plazo, pero es algo así como tomar leche para fortalecer los huesos, es mas preventivo que otra cosa.

Muy buena aportación lele ^^

Efectivamente, habría que averiguar a que se debe ese desgaste del cartílago.
¿alguna vez has tenido alguna otra lesión? ¿qué deportes has practicado?

como lo averiguo? he ido al traumatololog de la seg. social, supongo que tendría que ir a un especialista privado, que me recomendais? sólo he practicado running (llevo dos mesees haciendolo) y algo de bicicleta..pero 2 o 3 veces a la semana sólo...

Bueno, lo suyo es buen fisio. Los traumatologos.... en fin, yo personalmente no he tenido muy buenas experiencias incluso con los de pago. Todo lo que no sea muy grave (operar)... como que no es muy importante para ellos.

Buscate un buen fisio y explicale todo el proceso e indicale que quieres corregir las posibles causas que ha propiciado la condromalacia. Que te ponga un plan de trabajo de fortalecimiento especifico.


Algunos Inef tambien estan capacitados... ya es cuestion que averigues que tienes disponible.

Mucho animo!