Hola, como sabréis la maratón de Valencia es el próximo día 18, yo ya me encontraba en el final de mi preparación. Me quedaban las 3 últimas semanas de tiradas largas (30km/32km/32km) y luego 15 días para bajar ritmo hasta la maratón. El pasado jueves me hice un esguince, fuí al fisio y me dijo que descansara el pasado fin de semana. Por lo qeu no pude hacer la tirada de 30km. Hoy he vuelto a ir. Me ha dicho que lo ve mejor, y que puedo probar a trotar. Por lo visto no se trataba de un esguince muy fuerte. Mi pregunta es como debo afrontar lo que me queda de preparación. ¿Cambio de planes o continío igual a pesar de no haber corrido los primeros 30km? Hasta esta semana he corrido una semana 24km, otra 22km y otra 28km. No sé si mantener el entrenaminto o reducir los últimos 15 días y dejarlos en sólo 7 días para bajar el ritmo y descansar. Gracias por vuestra ayuda