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Dolor en la tibia

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
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    Córdoba
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    38

    Dolor en la tibia

    Muy buenas llevo en esto del running unos 4 meses por lo que tengo muchísimas dudas, el lunes entrene carrera continua durante 1 hora en pista super bien la verdad, pero el martes puffffffff al volver a entrenar un dolor en la tibia que hizo volverme a casa, según he leido podría ser periostitis, me podeis dar algún consejo sobre esta lesión, muchas gracias de antemano.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
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    41
    Periostitis casi con total seguridad. La periostitis, para entendernos, en la inflamacion de periostio de la tibia por traumatismos continuados. Casi en el cien por cien d elos casos son pronadores, o cavos valgos, o un pie con pronacion limitada he insuficiente qeu no absorve, por tanto, los impactos del suelo.
    El tratamiento es complejo pero va encaminado en los siguintes termino:

    Valoracion por medico rehabilitador y podologo, de lateraciones de la pisada y planificacion de fisioterapia. eso se encarga el rehabilitador.

    Seguro qeu tienes alteracion, una zapatilla neutra y tu plantilla personalizada ayuda.
    Vendajes neuromusculares van bien. yolo hago en consulta y me refieren mucha mejoria.
    espero haberte ayudado. facebook: centropodologiaaquiles.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
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    Córdoba
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    38
    Muchísimas gracias por toda la información, pare 3 días totalmente a base de hielo y crema antinflamatoria y la verdad que hasta el día de hoy no he tenido ningún problema, de nuevo gracias por todo y ya tenéis un nuevo amigo en facebook, un saludo.

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