Callosidad interna, calcaneo/tendón de aquiles

Hola, me han visto con una radiografía lo de la molestia que tenía en el calcaneo, que la tengo algo enrojecida y me dolía a veces al correr y sobre todo en frío, cuando calentaba se me iba siempre el dolor.

Y bueno me han dicho que tengo como una callosidad interna donde se une el tendón de aquiles con el calcaneo, producido por la actividad deportiva o por llevar un calzado que me apretara, me ha comentado que es solo eso, que no es el hueso que se haya calcificado y crecido que es a lo que yo temía por tener que pasar por cirugía y tener peor solución, me han explicado que es como un callo como por ejemplo cuando se hace en la mano al agarrar cosas, etc, pero en este caso se ha formado en el calcaneo pero que no es un espolon del hueso, y eso me ha tranquilizado.

Me ha recomendado que pare la actividad simplemente y algún antiflamatorio.

Con esa recomendación es suficiente?, o hay alguna otra cosa para acelerar la desaparición de esa patología.

Un saludo.

Hiperqueratosis es lo que me han diagnocticado