Atletismo
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¿Se puede hacer bici teniendo pata de ganso?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Mensajes
    100

    ¿Se puede hacer bici teniendo pata de ganso?

    ¿O por el contrario es contraproducente?
    Un saludo.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Mensajes
    162
    Yo no lo haría, y si lo haces que sea permitiendo la extensión completa de la rodilla
    Fisiorehabilitación Vicálvaro
    Fisioterapia Deportiva,traumatológica
    Madrid

    www.fisiovicalvaro.com

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    no la hagas, yola hice con la misma lesion y fue a peor.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Mensajes
    100
    He empezado con el droglican, que es condritina y glucosamina, para fotalecer tendones y cartilagos. Despues de una semana ha bajado el dolor pero aún sigue ahí. Para la semana que viene empezaré con los ejercicios de cuadriceps e isquios (en maquina).
    ¿Cuanto tardasteis en recuperaros?

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Mensajes
    100
    Queria puntualizar, que ayer se me olvido, fui al fisio y no me pudo hacer mucho, me dijo que era rotuliano mi dolor, que no era pata de ganso, que podia tener un poco de condromalacia, me dio un masaje que me alivió bastante pero, hasta que no baje la inflamación entera no puedo hacer nada.

    Lo que me dijo que puedo hacer es bici estática sin resistencia para que fluya el liquido sinovial.

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