Atletismo
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Sobre operación ligamento anterior cruzado

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    12
    Me rompi el cruzado anterior pero por segunda vez. tambien algo de menisco y cartilago. En caminar sin muletas tarde como unos 2 meses. Aun no puedo correr, de momento hago musculacion (ejercicios de cadena cinetica abierta y cerrados), nadar, eliptica, equilibrio en tabla redonda y bicicleta. Nada de correr aun.. .pero sigo teniendo fé!

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    2.732
    ánimo pues, los plazos de cada persona varían. Voy preguntando y hay quien anda a las doa semanas

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