Atletismo
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Esguince de tobillo

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Oviedo
    Mensajes
    11

    Esguince de tobillo

    Me he torcido el tobillo y se ha producido un esguince, en urgencias me dijeron que lo tuviera dos días con una venda, luego una tobillera elástica durante 7 días y listo. ¿Es esto cierto? ¿No sería conveniente unas sesiones de fisioterapía? ¿Podría acelerar mi recuperación de algún modo? ¿Puedo realizar algún tipo de ejercicio para no perder la forma del todo?
    Gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Madrid
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    488
    Buenos dias!

    No tengas ninguna duda, si no hay nada roto (ligamentoso, oseo), acude a tu fisioterapeuta y que te lo valore, conseguiras una rehabilitación mucho mas rápida y de mejor calidad.
    Él se encargará de mandarte ejercicios de propiocepción para mejorar la estabilidad de tu tobillo.

    Un saludo.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Oviedo
    Mensajes
    11
    ¿Me recomendáis alguno en Oviedo?

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    488
    Te lo envio por privado!

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