no se que lesion es..

Hola a todos,ayer sali a correr y esta mañana me he levantado perfecto,la cosa es que a las dos horas despues de levantarme empiezo a sentir dolor en la planta del pie al apoyarlo.Llevo todo el dia con dolores pero siento dolor en el muslo cuando estoy tumbado(cuando me lo masajeo)¿Alguien sabe si la lesion puede que este en la pierna y se me traduzca el dolor en el pie cuando voy andando?Tuve una lesion parecida en la pierna contraria y al final supe que la lesion me venia de la rodilla.Si alguno habeis tenido una lesion parecida os agrdeceria que me aconsejarais y me dijerais que lesion es y por que puede ser producida.GRACIAS

Buenos días,

Te quería preguntar, haces estiramientos antes y después del entrenamiento????el dolor localizado en el pie, es a punta de dedo?o se irradia?en estos momentos te duele mas a primera hora de la mañana o según trascurre el día?

Un saludo.