Atletismo
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Agujetas pese a ejercicio

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Granada
    Mensajes
    2

    Agujetas pese a ejercicio

    Buenas, me ha pasado algo extraño por raro y por ser la primera vez, la semana pasada rodé aproximadamente unos 50km el sábado hice tirada larga de 14km, descansé hasta el martes que hice 6km con cuestas, lo raro fue levantarme el miércoles con unas agujetas tremendas, y no le encuentro sentido. ¿Alguien puede saber la razón? Gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Edad
    35
    Mensajes
    295
    Cuando hay INTENSIDAD suelen aparecer las agujetas. Quizás te curraste mucho las cuestas. Pero eso está bien. Así es como se mejora
    MMP:
    10000m 47:33 14.08.2008 Tarazona de la Mancha
    MM 01:51:01 09.05.2008 Albacete

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