Sindrome piramidal (ya casi 2 años :( )

Hola, alguien podría decirme algo distinto a lo que me dicen los fisios, de calor, estiramientos, no estar mucho tiempo sentado etc etc... Llevo ya casi dos años y no soy capaz de curarlo..
gracias amigos

Buenas, compañero.
No sé si mis molestias en la parte baja de los glúteos es síndrome del piramidal. De los diferentes especialistas a los que he consultado, ninguno llegó a diagnosticarme esta lesión. Mis molestias radican, cuando estoy sentado, en una especie de quemazón en los isquios, justo en la zona de inserción de éstos con la parte baja del glúteo. También se agudizan en tiradas largas o con ritmos vivos. Después de diferentes tratamientos de rehabilitación, por cierto, sín ninguna mejora, me recomendaron estirar usando colchoneta y toalla. Sin llegar a curarme del todo, ya que aún siento molestias, te puedo asegurar que he notado una gran mejoría.

Hola, es en la zona media del gluteo, más o menos a mitad del trasero, hago todo tipo de estiramientos y no hay forma de que se quite, no me duele cuando corro , sólo cuando estoy sentado mucho tiempo y sobre todo en superficies duras.
A mí los isquios no me molestan para nada (toco madera) Muchas gracias elemberen.

Originalmente escrito por elemberen

Buenas, compañero.
No sé si mis molestias en la parte baja de los glúteos es síndrome del piramidal. De los diferentes especialistas a los que he consultado, ninguno llegó a diagnosticarme esta lesión. Mis molestias radican, cuando estoy sentado, en una especie de quemazón en los isquios, justo en la zona de inserción de éstos con la parte baja del glúteo. También se agudizan en tiradas largas o con ritmos vivos. Después de diferentes tratamientos de rehabilitación, por cierto, sín ninguna mejora, me recomendaron estirar usando colchoneta y toalla. Sin llegar a curarme del todo, ya que aún siento molestias, te puedo asegurar que he notado una gran mejoría.

A mí, desde hace un par de meses, me sucede exactamente lo mismo que a ti. Hay días que me molesta más y otros menos, pero puedo correr sin problemas, y a cualquier ritmo. Lo que me mejor me va son los estiramientos de los flexores de la cadera e isquios. De momento voy tirando así, pero antes de verano, si me sigue molestando, me pasaré por la clínica para ver qué me dicen. Saludos.

A mi me pasó algo parecido, paré de entrenar 2 semanas, fui al fisio y aparte de unos estiramientos me dijo que cambiara de zapatillas. Ahora cero poblemas.