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Molestia detrás la rodilla

  1. #1
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    Molestia detrás la rodilla

    Bueno pues desde hace 3 días tengo una molestia el parte de atrás de la rodilla , justo donde hace la doblez la pierna . La molestia se extiende a la parte exterior donde hay como unos tendones según el tacto .

    Al andar me molesta al hacer la flexión de la pierna noto como un punzón detrás .

    Tomado ibuprofreno , hielo y crema capsicin.

    Que puede ser y me recomendáis ?

    Gracias

  2. #2
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    Hoy fui al médico , me realizo una Ecografia y tengo una microrotura de 8mm a guardar reposó dos semanas .

    Me ha dicho que no me tome nada que eso se cura sólo . No se me tiene prpecupado .

  3. #3
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    Que tipo de ejercicio y estiramiento podría hacer ?

  4. #4
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    Alguno me podéis prestar ayuda ?

  5. #5
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    No comprendo porque unos post si contestan otros no

  6. #6
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    Pues tras dos semanas de reposo , hoy he realizado una tirada de 20 min a ritmo lento . He sentido molestia y tirantez en la zona , es normal ?

    Por favor contestar estoy desesperado

  7. #7
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    Hola Meliyero!!!haber si te puedo ayudar ....dame mas datos microrotura donde???

  8. #8
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    Pues detrás de la rodilla en la parte interior de la pierna . Por dónde están los tendones . Nervio peroneo esa zona

  9. #9
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    Cita Originalmente escrito por Meliyero Ver Mensaje
    Pues detrás de la rodilla en la parte interior de la pierna . Por dónde están los tendones . Nervio peroneo esa zona
    Siempre que hay rotura ,por pequeña que sea ,tras la fase de reparacion e inflamacion,hay que revisar toda la parte mecánica de la rodilla ,ademas de las adherencias que quedan en la zona ,es posible que tengas algun mecanismo de defensa de confort,que son los que cronifican las lesiones y no dejan de molestar hasta que no se quiten ,esto suele ser lo mas comun ,y es lo unico que te puedo decir sin verlo in situ,pero asi te haces una idea.
    Puedes encontrar mas informacion en :
    www.facebook.com/osteopatiagustavomartin
    Un saludo a todos!

  10. #10
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    Feb 2014
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    Llevo dos días haciendo carrera continúa y la rigidez que tenía va a menos . Aunque se me cargan mucho los músculos de alrededor de la zona lesionada .

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