Buenas,
El caso es que hace mucho tiempo que arrastro molestias en rodillas y aquiles y no hace mucho fui a un podólogo deportivo para que me hiciera un análisi biomecánico. Tras examinarme y verme correr en cinta me dijo que supino en exceso. También hay un desgaste excesivo en la parte exterior de la suela de las zapatillas que más uso.
Quisiera preguntar a los supinadores si usando plantillas a medida han notado mucha mejoría o por el contrario con unas buenas zapas para supinador se corrige el problema.

Saludos!!