pata de ganso

Pues eso, el lunes fui al medico y me ha.dicho que.tengo tendinitis en la pata de ganso. Me gustaria que los que la hayais tenido me dijerais cuanto tiempo os costo recuperaros al 100%, si supisteis xq se os produjo, si habeis recaido...se que es lento pero esque llevo una racha que ahora que estaba bien zasss.

Gracias

Hola yo llevo una semana con tendinitis pata de ganso y ya no me duele casi, pero tenia muy poca inflamación ,fui al físico vi las estrellas y a ver si a los 14 Días saldré a trotar un poco a ver que tal.
He indagado porque ha podido ser y creo que fue por un esguince mal curado , el cual ha repercutido en mi rodilla. También por sobre esfuerzo al forzar en un entrene. Las dos cosas culpables de mi tendinitis.

Salu2

Gracias ton777, yo no he ido al fisio xq voy x la ss y eso va lento. Estoy mejor casi 10 dias despues pero me falta bastante. No logro saber xq, no he tenido lesion anterior x lo menos importante como para darme cuenta xq a veces pasa. Achaco a las zapas que no son nuevas pero nunca he ido comodo con ellas, cascadia 8, pero si con las 7, que m fueron genial. No se tendre que tener paciencia.

fundamental estudio de pisada y luedo unas plantillas y unas zapas minimo medias.
salu2

Originalmente escrito por ton777

fundamental estudio de pisada y luedo unas plantillas y unas zapas minimo medias.
salu2

Totalmente deacuerdo!!

Si a lo de zapas medias t refieres a la gama, he usado siempre cascadia para los trails y tr

Se le ha ido la pinza al movil. Pues eso q siempre he usado cascadia y triumph o ride para el resto. Si es vedad que no tengo un estudio hecho pero usando neutras durante estos años sin problema...creo q tambien puede ser que no estiro como se debe, seguro que hay algo mas pero ahora no caigo. De todos modos lo de la pisada lo voy a mirar. Gracias de nuevo