Atletismo
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Arriba de la rodilla y posteriores de muslo, que me recomiendan.

  1. #1
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    Arriba de la rodilla y posteriores de muslo, que me recomiendan.

    Hola gente, ya como cualquier niño novato me tocaron mis primeros dolores , sali dos veces a correr un dia antes de una carrera 10k y me dieron dolores, al otro día obviamente la corrí igual luego de la carrera sin esperar mucho en cuanto comenze a enfriarme sentía los pies duros la parte de atrás de los muslos y arriba de la rodilla sobre la parte externa en ambas piernas lo mismo ayer fui a correr (dos dias despues de la carrera) y a la hora de correr me mata mas que la respiración aguantar el dolor de piernas me dieron el consejo ahí en el grupo que empece ayer que me coloque una crema "atomo" o algo así que tiene olor muy fuerte se usa para los caballos también y arranca a calentar la verdad me alivio bastante pero aún siento y no quiero aliviar el dolor sino tratar el problema desde la raíz para evitar que empeore les dejo una foto de donde se encuentra el dolor si hace falta algún que otro detalle se los dos, gracias

    IMPORTANTE: También me duele la planta del pie solamente el derecho y cuando corro se me lastima la parte debajo del dedo gordo las "zapatillas" me quedan un poquito creo que el primer problema puede deberse a la técnica que tengo es muy mala.

    Arriba de la rodilla y posteriores de muslo, que me recomiendan.-dsc_0001-jpgArriba de la rodilla y posteriores de muslo, que me recomiendan.-dsc_0002-jpg

  2. #2
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