Atletismo
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lesiones en trail. torceduras,esguinces, contusiones

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Mensajes
    1

    lesiones en trail. torceduras,esguinces, contusiones

    Buenas soy un corredor popular que animado por otros compis de fatiga me aventuré a correr en montaña. Desde la salida ya observé que no oba a ser igual que el asfalto, donde los tiempos si que los controlas. Observé como lo que ganaba subiendo lo perdí a bajando.
    En las bajadas tuve un par de sustos,por torceduras de tobillo al pisar sobre la irregularidad del terreno. Y fue a tres km de llegar cuando en un giro cuando pise mal y me fui de lateral y mi rodilla izquierda impacto contra una piedra.
    El traumatólogo me pidió resonancia para ver lo que podía haber, me dijo que posible lesión meniscal, luego ha quedado en edema oseo de rotula y tibia, pero el susto lo he tenido durante un mes.
    Por favor a los que nos atrevemos con todo, a la montaña con respeto...informarnos previamente del terreno a pisar.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    46
    Mensajes
    7.643
    El montañero mide su veteranía por el número de cicatrices; con lo divertido que es hacer acompañado una salida larga trilera donde cada uno cuenta las lesiones que ha tenido, tiene o tendrá

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