Atletismo
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Rotura o Contusion?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Localización
    Ibiza
    Mensajes
    7

    Rotura o Contusion?

    Buenos dias a todos, os cuento lo que me paso ayer a una semana de un triatlon olimpico. Ayer jugando con un amigo hacer el bruto en la playa me choco con su tibia en mi gemelo y he tenido un dolor en el musculo. Mi duda es si de un golpe se ha podido producir una rotura o es simplemente una contusion. Tengo la misma sensacion como cuando sales del fisio, dolorido, que te tira mucho al estirar , y lo tienes agarrotado. Asi que nada a base de hielo y voltaren, a ver si en un par de dias se me pasa. Por cierto no hay moreton.

    Saludos
    10 K - 37:39" h
    MM - 1h:23'30" h


    Olimpico Formentera 2014 - 2h22'27"
    Medio IronMan Ibiza 2014 - 5h06'23"

    Olimpico Skoda Series Palma 2015 - 2:02:46

    Proximos Objetivos:

    Campeonato de España Larga distancia Ibiza 2015
    Challenge Salou 2016
    Ironman Alcudia 2016

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
    Localización
    Yunquera de Henares
    Edad
    51
    Mensajes
    598
    Cita Originalmente escrito por carcube Ver Mensaje
    Buenos dias a todos, os cuento lo que me paso ayer a una semana de un triatlon olimpico. Ayer jugando con un amigo hacer el bruto en la playa me choco con su tibia en mi gemelo y he tenido un dolor en el musculo. Mi duda es si de un golpe se ha podido producir una rotura o es simplemente una contusion. Tengo la misma sensacion como cuando sales del fisio, dolorido, que te tira mucho al estirar , y lo tienes agarrotado. Asi que nada a base de hielo y voltaren, a ver si en un par de dias se me pasa. Por cierto no hay moreton.

    Saludos
    Hasta donde yo se lo normal es que si hay rotura de fibras haya moraton. Casi seguro que es el golpe, hielo y antiinflamatorio tienen pinta de curarlo

    Suerte!!!
    5 kms 23:53 (04/10/2015) En entreno
    10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Córdoba-Almodovar
    MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
    Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

    Próximos retos 2017:
    Bajar de 45min en 10k (Carrera de las aficiones Noviembre)
    Bajar de 1:45 En MM (MM de Monfragüe Octubre)
    Bajar de 4:10 en Maraton (Maraton de Madrid 23/04)
    Bajar 10 kilos de peso de 82 a 72
    Fortalecer piernas y Core en Gimansio
    Diario de Bioko
    https://www.strava.com/athletes/7388827

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