Atletismo
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pubalgia y mallas shortystrap

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2014
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    69

    pubalgia y mallas shortystrap

    llevo mes y medio parada por esta lesion, el dolor no era demasiado intenso, pero si muy molesto al correr. He estado haciendo ejercicios, abdominales y estiramientos. Ha mejorado ahora puedo salir a correr 25-30min sin parcticamente dolor y luego hago ejercicios y estiramientos. Hoy me han comentado lo de estas mallas que parece que funcionan, las deben de usar diferentes equipos de futbol con buenos resultados, sabeis algo?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Madrid
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    488
    Buenos dias,

    Que ejercicios estas haciendo???Te podria mandar una tabla que va muy bine para la pubalgia, si quieres.

    Saludos.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jul 2014
    Mensajes
    69
    Pues planchas de abdominales y luego algun ejercicio de abductores. Te agradeceria que me los mandaras

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Mensajes
    11
    Hola,

    Yo he arrastrado(todavía un poco)pubalgia desde hace año y medio, despues de ejercicios, fisios y osteopatas... di con un esteopata que me cambio la forma de correr, me retiro las plantillas y me hizo hacerme con las mallas shortystrap y la mejora, aunque lenta es sustancial... las mallas van muy bien, son un poco incómodas pero en un par de salidas te olvidas.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Madrid
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    488
    Mandame tu correo por privado,

    saludos.

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