Hola a todos, soy nuevo por aquí y casi nuevo atleta también (llevo un año corriendo)
Os comento, hace un mes me regalaron el polar M400, hasta entonces entrenaba sin referencias en las pulsaciones, desde que lo tengo me e dado cuenta que yo voy al máximo, pero mis pulsaciones no pasan de 166 y hago media de 150 en una hora corriendo, es como si saliese tranquilamente pero yo me dejo la piel...
A comentar también que el test del polar dice que mi Vo2 mas es 62, y mis pulsaciones en reposo 52...
Otra cosa que me intriga, es que en reposo son 52 pero en cuanto me muevo, me visto para ir a correr y me pongo el pulsometro estoy a 90 pulsaciones....
No se si es bueno o malo, no llegar al 100% pero subir tan rápido de pulsaciones aunque cuando llegó a 140 me mantengo durante mucho tiempo...
Voy a hacerme una prueba de esfuerzo, hasta entonces si alguien sabe decirme algo se lo agradezco.
Un saludo a todos y buenos km!!