Hola a todos. Hace unas dos semanas tuve una semana con mucha carga de entrenamiento, tuve algunos pruebas que nos ponen donde entreno (1000, prueba copper, 500). En uno de esos días sentí los gemelos muy cargados y durante un trote sentí que estaban a punto de acalambrarse y paré. Me dieron masaje terapéutico y descansé el fin de semana y me dejó de doler. A la mitad de la semana siguiente se me volvieron a cargar, aunque ya no tan fuerte. Igual, me dieron masaje y me dejó de doler el fin. Esta semana otra vez se me han cargado.

¿Qué puedo hacer? En parte siento que fue por las pruebas y porque además estoy en la transición de competir en los 400m a los 800m, por lo que he comenzado a entrenar más trote, tiradas un poco más largas y a un ritmo más rápido,etc.