Atletismo
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No valgo para na!!!!!!!!!!!!

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Mensajes
    7

    No valgo para na!!!!!!!!!!!!

    Os formulo una pregunta para ver si a alguien le ha sucedido lo mismo o conoce casos similares. Llevo 10 años corriendo, 5 de ellos carreras de larga distancia, hablo de ultras de más de 100km, soy de los que me conformo con terminarlas. Hago tiradas diarias de 12-14-16km, dependiendo, los fines de semana o subo a entrenar a la montaña o bien hago tiradas más largas. Últimamente estaba entrenando el maratón de Valencia para tratar de estar en las 3h y ha sido aquí cuando he empezado a "petar" y donde empiezan mis problemas... todo apunta a que puede ser sobreentrenamiento pero sinceramente nunca lo había experimentado ni conocido a alguien en esta situación, lo que me ocurre es que corro 8-10km y he de parar, no tengo fuerza en las piernas, el mero hecho de ver una cuesta hace que me venga abajo psicológicamente y me cuesta afrontarla, antes era donde más apretaba... no sé, estoy desganado, cansado constantemente y apenas hago nada, me paro mil veces y no llego a hacer 12km seguidos... el viernes iré al médico a ver si me hacen una analítica, estoy rallaete con todo esto..

    muchas gracias!!!!!!!!!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2017
    Mensajes
    11
    Para mi es sobreentrenamiento, debes tener cuidado en lo que te exiges, eres un ser humano, no robot,

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