Pinchazo en gemelo

Me a salido un pinchazo en esa zona,cuando no me duele ni me pincha pero cuando corro en cada zancada me pega un pinchazo,al fia siguiente no tengo apenas molestias,pero cuando vuelvo a correr otra vez el pinchazo,e llamado al fisio para que me mire por que creo que no es nada bueno


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Buenas compañero,
Lo mejor que puedes hacer es bajar la carga hasta que te vea un profesional y te de la causa de ese dolor, que como bien dices, no es nada bueno y puede desencadenar molestias mayores. Trabaja técnica de carrera y ejercicio funcional mientras te ve. Lo ideal sería hacer una ecografía para valores posibles microrroturas, aunque también puede tratarse de un punto gatillo inclusive.

Saludos

Originalmente escrito por Akast47

Buenas compañero,
Lo mejor que puedes hacer es bajar la carga hasta que te vea un profesional y te de la causa de ese dolor, que como bien dices, no es nada bueno y puede desencadenar molestias mayores. Trabaja técnica de carrera y ejercicio funcional mientras te ve. Lo ideal sería hacer una ecografía para valores posibles microrroturas, aunque también puede tratarse de un punto gatillo inclusive.

Saludos

Muchas gracias amigo,fui al fisio y me hizo una eco y al final rotura fibriral,a descansar 10 dias y hacer ejercicios funcionales y andar,masajes y unos calambres,y la semana que viene podre enpezar a correr,muchas gracias a todos


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