Ayuda con lesión de cadera

Hola, soy nuevo y gracias por aceptarme en el foro.

Os cuento: Hace 1 año he tenido una lesión del labrum de cadera haciendo peso muerto he sentido un latigazo y mucho dolor, además de un crunch (como si algo se hubiese roto). Fui al doc y me hicieron una prueba de imagen que salió que tenía pinzamiento de cadera y rotura de labrum y la solución: artroscopia de cadera.

La cosa es que no me he podido operar desde hace un año. Tengo molestias en la ingle, rodillas, cintura y espalda, y obviamente hace 1 año no entreno nada de nada, porque es imposible (ando bastante decaído desde ese tiempo), ni un partido de fútbol, ni salir a correr, no puedo hacer nada. Me duele hasta para saltar, y la escalera si no la subo de peldaño en peldaño molesta (no es un dolor insoportable, pero prefiero no forzar).

Alguien ha tenido una lesión así por mucho tiempo sin operar y ha podido volver a entrenar sin problemas? Estoy preocupado porque quiero volver a entrenar y yo soy de los que mete mucho peso, no quiero dejar eso (es que si no me deprimo, es mi razón de levantar pesas. Habrá otros que les guste el fitness y es respetable, pero lo que me gusta a mí es la fuerza), es más quiero progresar. Por eso si alguien ha pasado por algo semejante y se ha recuperado sin problemas, les ruego que me echen un cable.

Me preocupa haber dejado la lesión por un año, y es que no tuve la oportunidad de hacerlo antes (por mí me hubiese tratado el mismo día), y que la cosa no tenga arreglo para volver al gym, que es mi pasión.

¿Creen que pueda volver a hacer powerlifting nuevamente? Es que si no, me muero la verdad y extraño mucho levantar pesas.

Pregunto, porque a fin de mes iré al doc para acabar con esto y operarme.


Por favor, si saben de esto o han pasado por algo semejante, os ruego que me ayudéis.

Muchas gracias y perdón si no estoy en la sección correcta.

Si a final de mes vas al médico a operarte entiendo que debe ser él quien te oriente en este sentido en cuanto a plazos de recuperación y ejercicios de rehabilitación.

Lo que está claro es que saliendo de una operación lo de levantar pesado tendrá que esperar. Prueba con otras actividades mientras que satisfagan tus necesidades (escalada, natación, boxeo, no sé, algo que te siente bien)

En este foro la mayoría de gente corre. Algunos corren y levantan pesas o practican crossfit pero me atrevería a decir que son minoría. Si la lesión te la hiciste haciendo peso muerto igual es algo recurrente y gente de foros de musculación (tipo hispagimnasios, forofitness, fisiomorfosis,...) pueden echarte un cable. Quizás en éste también tienes suerte, pero por provar en otros sitios tampoco pierdes nada.

Suerte

Hola,

has probado a hacer bicicleta?. No obstante te deberías operar, por lo que he leído en Internet, la intervención es la solución y quedan bien el 90% de los pacientes. El resto queda con leves molestias si fuerzan demasiado. Creo que tienes pocas salidas,la operación está bien contrastada por lo tanto, anímate porque ya llevas un año agobiado y deprimido y eso es lo peor para un deportista.
Ánimo.

A mi primo le operaron de esto y le comentaron que intentara reducir al mínimo todos los ejercicios que requieran correr, como atletismo, fútbol, baloncesto, tenis... y se centrara en los que no requieren golpeteo con las piernas como la natación o la bicicleta.

De hecho estas indicaciones eran tanto para antes de operarse como después...

Te cuento, soy de Chile , y me operé la cadera derecha con un cirujano con poca trayectoria en artroscopia(por ahorrar dinero) , los resultados fueron pesimos , me corrigio mal el pinzamiento , me dejo una inestabilidad capsular y producto de eso sr me volvio a romper el labrum , pase los mil infiernos por culpa de ese doctor. En mi busqueda por solucionar mi problema , fui a consultar al mejor medico de mi pais en artroscopia de cadera y decidio operarme de las dos caderas ,porque tambien tenia pinzamiento y rotura de labrum en la izquierda y te cuento que fue la mejor decision que haya tomado . La recuperacion en mi caso no fue facil , mis traumas del pasado pesaron demasiado , pero esta vez estaba en buenas manos , la kinesiologa que me recomendo me ayudo demasiado y ahora con 6 meaes de operado , puedo decir que estoy casi normal , pero esos pqueños dolores que tengo pasaran , lo se.
Mira te aconsejo que busques un doctor que se especialice en artroscopia y que lleve por lo menos 10 años operando esta patologia , yo te puedo dar fe que la mayoria se recupera mucho mejor que en mi caso , porque cuando estaba en rehabilitacion compartí , con muchas personas con mi misma cirugia y a los 3 meses ya estaban empezando a trotar suave. Saludos y animo , se muy precavido con quien te operes y con que fiwioterapeuta te rehabilitas .

Mi correo es [email protected]. tengo pinzamiento de cadera y leve artrosis. Al parecer deberé operarme en marzo.

Originalmente escrito por Matias_gl

Te cuento, soy de Chile , y me operé la cadera derecha con un cirujano con poca trayectoria en artroscopia(por ahorrar dinero) , los resultados fueron pesimos , me corrigio mal el pinzamiento , me dejo una inestabilidad capsular y producto de eso sr me volvio a romper el labrum , pase los mil infiernos por culpa de ese doctor. En mi busqueda por solucionar mi problema , fui a consultar al mejor medico de mi pais en artroscopia de cadera y decidio operarme de las dos caderas ,porque tambien tenia pinzamiento y rotura de labrum en la izquierda y te cuento que fue la mejor decision que haya tomado . La recuperacion en mi caso no fue facil , mis traumas del pasado pesaron demasiado , pero esta vez estaba en buenas manos , la kinesiologa que me recomendo me ayudo demasiado y ahora con 6 meaes de operado , puedo decir que estoy casi normal , pero esos pqueños dolores que tengo pasaran , lo se.
Mira te aconsejo que busques un doctor que se especialice en artroscopia y que lleve por lo menos 10 años operando esta patologia , yo te puedo dar fe que la mayoria se recupera mucho mejor que en mi caso , porque cuando estaba en rehabilitacion compartí , con muchas personas con mi misma cirugia y a los 3 meses ya estaban empezando a trotar suave. Saludos y animo , se muy precavido con quien te operes y con que fiwioterapeuta te rehabilitas .

Amigo también soy de Chile, me operé la cadera izquiera por el mismo síntoma, no quedé bien tampoco, me puedes ayudar con el dato de tu especialista, saludos.

Hola también soy chilena y tengo rotura de labrum cadera izquierda, vine a Argentina a buscar mejores opciones para operarme. Saben algún dato de especialista?

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Hola Matías, te ruego me envíes dato del médico que te operó [email protected]

soy Andrea
no soy deportista, pero tengo la mala suerte de que de diera un pinzamiento de cadera y me gustaría saber sobre la operación y no encuentro nada en Internet hasta que llegue a tu post. me gustaría saber mas

Hola buenas , creo que deberias ver a un especialista con mucha experiencia en esta cirugia y etica , para estar seguros de que no te va a operar por operar. En mi caso puedo dar fé que el dr Claudio Rafols de la meds es un muy buen ser humano y excelente especialista. Darte mi consejo según mi experiencia , creo que es una perdida de tiempo , porque esta lesión es muy paciente dependiente.

Pd: Si te operas , por favor evita operarte con alguien que haga esta cirugia hace poco , es una cirugia con alta demanda tecnica , por lo que debes asegurarte que al menos haya realizado unas 60 cirugias .


saludos.

Buenas, yo estoy en proceso de consultar una segunda opinión ya que en mi caso según el especialista tengo algo de artrosis y rotura del labrum acetabular derecho y me han propuesto sólo tratamiento corticoide por infiltración que ya he realizado y posteriormente infiltración de ácido hialurónico.
Puedo decir que realizar ciclismo me ha ayudado a mejorar un montón en la sintomatología que presentaba y me permite hacer vida normal.
Por otro lado querría asegurarme si la operación mediante artroscopia puede realizarse y ayudarme a mejorar, porque en principio me han referido que por edad y por presentar algo de artrosis no la recomiendan.

Originalmente escrito por Chamu

Buenas, yo estoy en proceso de consultar una segunda opinión ya que en mi caso según el especialista tengo algo de artrosis y rotura del labrum acetabular derecho y me han propuesto sólo tratamiento corticoide por infiltración que ya he realizado y posteriormente infiltración de ácido hialurónico.
Puedo decir que realizar ciclismo me ha ayudado a mejorar un montón en la sintomatología que presentaba y me permite hacer vida normal.
Por otro lado querría asegurarme si la operación mediante artroscopia puede realizarse y ayudarme a mejorar, porque en principio me han referido que por edad y por presentar algo de artrosis no la recomiendan.

Actualizo que tras recabar una segunda opinión he podido iniciar un tratamiento con plasma enriquecido, ya me han puesto la primera sesión y tengo que hacer hasta tres en total, y de ahí imagino que tendrá que pasar algún tiempo más para ver realmente si hace la función de regenerar esperada.

Hola Matías, tengo un desgarro de labrum que está en evaluación si se opera o no, todo depende de la evolución que tenga con mi kine, han disminuido los dolores en casi 4 meses que llevo de kine pero igual no puedo caminar tanto, y mucho menos correr, siempre trato de cuidar mis movimientos y posturas... es un suplicio constante la verdad :/ La cosa es que no quisiera repetir una historia parecida a la tuya con tu primer doctor, así es que si pudieras darme el nombre para hacerle el quite y recomendarme el que te ayudó a salir de esta situación de la mejor manera posible, te lo agradecería infinitamente. Mi correo es [email protected] o mi IG ro_antol Gracias!!!

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Pasen los datitos por favar... la vida los recompensara

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Originalmente escrito por Chamu

Actualizo que tras recabar una segunda opinión he podido iniciar un tratamiento con plasma enriquecido, ya me han puesto la primera sesión y tengo que hacer hasta tres en total, y de ahí imagino que tendrá que pasar algún tiempo más para ver realmente si hace la función de regenerar esperada.

Cómo te fue con el plasma?? sirvió o tuviste que operarte igual? Saludos

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Originalmente escrito por Matias_gl

Te cuento, soy de Chile , y me operé la cadera derecha con un cirujano con poca trayectoria en artroscopia(por ahorrar dinero) , los resultados fueron pesimos , me corrigio mal el pinzamiento , me dejo una inestabilidad capsular y producto de eso sr me volvio a romper el labrum , pase los mil infiernos por culpa de ese doctor. En mi busqueda por solucionar mi problema , fui a consultar al mejor medico de mi pais en artroscopia de cadera y decidio operarme de las dos caderas ,porque tambien tenia pinzamiento y rotura de labrum en la izquierda y te cuento que fue la mejor decision que haya tomado . La recuperacion en mi caso no fue facil , mis traumas del pasado pesaron demasiado , pero esta vez estaba en buenas manos , la kinesiologa que me recomendo me ayudo demasiado y ahora con 6 meaes de operado , puedo decir que estoy casi normal , pero esos pqueños dolores que tengo pasaran , lo se.
Mira te aconsejo que busques un doctor que se especialice en artroscopia y que lleve por lo menos 10 años operando esta patologia , yo te puedo dar fe que la mayoria se recupera mucho mejor que en mi caso , porque cuando estaba en rehabilitacion compartí , con muchas personas con mi misma cirugia y a los 3 meses ya estaban empezando a trotar suave. Saludos y animo , se muy precavido con quien te operes y con que fiwioterapeuta te rehabilitas .

Hola Matías, tengo un desgarro de labrum que está en evaluación si se opera o no, todo depende de la evolución que tenga con mi kine, han disminuido los dolores en casi 4 meses que llevo de kine pero igual no puedo caminar tanto, y mucho menos correr, siempre trato de cuidar mis movimientos y posturas... es un suplicio constante la verdad :/ La cosa es que no quisiera repetir una historia parecida a la tuya con tu primer doctor, así es que si pudieras darme el nombre para hacerle el quite y recomendarme el que te ayudó a salir de esta situación de la mejor manera posible, te lo agradecería infinitamente. Mi correo es [email protected] o mi IG ro_antol Gracias!!!

Buenas Rocío, puedo decirte que las sesiones de plasma enriquecido en mi caso funcionaron, aunque el desgaste que tengo por artrosis también ya de por sí de la cadera y la fractura están, pero me ha reducido las molestias y me ha permitido volver a la vida normal.

En breve iré a que me pinche la otra cadera porque noto también efectos de dicha artrosis pero de no poder correr, como me dijo la primera especialista, a correr días alternos y sin dolor para mí es vida.

Barato no es tampoco, pero entre la opción de ácido hialurónico que salía como dos sesiones de plasma pues sin pegas.

En cuanto a operación no se barajó por el motivo de no contar con nadie con la suficiente experiencia y garantías y la verdad que lo agradezco porque posiblemente hubiera sido pero el remedio que la enfermedad.

El Doctor que realiza el tratamiento de células madre es Jose Andrés Llopis Mingo, cirujano ortopédico, pero lleva años haciendo este tratamiento, fui por referencia y lo recomiendo. Se encuentra en el centro de Madrid. Además tuve que hacerle otra consulta como segunda opinión por una fractura de codo anterior y fue muy sincero también y profesional.

Espero que te sirva, un saludo.

Originalmente escrito por Rocío Toledo

Hola Matías, tengo un desgarro de labrum que está en evaluación si se opera o no, todo depende de la evolución que tenga con mi kine, han disminuido los dolores en casi 4 meses que llevo de kine pero igual no puedo caminar tanto, y mucho menos correr, siempre trato de cuidar mis movimientos y posturas... es un suplicio constante la verdad :/ La cosa es que no quisiera repetir una historia parecida a la tuya con tu primer doctor, así es que si pudieras darme el nombre para hacerle el quite y recomendarme el que te ayudó a salir de esta situación de la mejor manera posible, te lo agradecería infinitamente. Mi correo es [email protected] o mi IG ro_antol Gracias!!!

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Pasen los datitos por favar... la vida los recompensara

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Cómo te fue con el plasma?? sirvió o tuviste que operarte igual? Saludos

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Hola Matías, tengo un desgarro de labrum que está en evaluación si se opera o no, todo depende de la evolución que tenga con mi kine, han disminuido los dolores en casi 4 meses que llevo de kine pero igual no puedo caminar tanto, y mucho menos correr, siempre trato de cuidar mis movimientos y posturas... es un suplicio constante la verdad :/ La cosa es que no quisiera repetir una historia parecida a la tuya con tu primer doctor, así es que si pudieras darme el nombre para hacerle el quite y recomendarme el que te ayudó a salir de esta situación de la mejor manera posible, te lo agradecería infinitamente. Mi correo es [email protected] o mi IG ro_antol Gracias!!!