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Ayuda Para Recuperar La Rodilla

  1. 12-03-2009 21:54 #1
    JHONMER
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    Ayuda Para Recuperar La Rodilla

    Como Puedo Recuperarme De Un Esguince De Rodilla Pensando Que Todo Iba Bien Fui Probando Y Decidi Hacer Un Rodaje Largo 22 Kms No Fui Rapido A 5 Minut El Km Por Tierra En Montaña Y Al Hacer Sobre 2 Km De Bajada Y Fallo Otra Vez La Rodilla Alguien Puede Darme Soluciones
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  2. 19-03-2009 22:01 #2
    Avatar de melero.jr.
    melero.jr.
    melero.jr. no está en línea Miembro Trotón
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    La mejor solución que te tomes la recuperación con más calma,sobre todo si te pones a rodar en sitios duros.
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