Hola, empecé a hacer series después de llevar semanas corriendo y el segundo dia noté que en la primera serie los cuádriceps en el comienzo del 1/3 superior me dolian más o menos como cuando con 12/13 años tube más abajo pero solo en la izquierda rotura de fibras. Traté de volver a estirar y seguí con el dolor. Esto fue el día 19. Esa misma semana salí a correr y sin hacer reries y bien y ayer fui al gimnasio, hice pierna y en sentadillas no lo noté, pero en la zancada sí y solo en la izquierda, la derecha la llevo bien. Y volví a hacer series pero nada 4 porque me daba miedo. Mi pregunta es. Sabiendo el hecho de haber seguido haciendo esfuerzo, a la hora de tratar la lesión es como si fuera del primer día o desde ayer que fue la última vez que ejercité? La cosa pinta en rotura de fibras porque me toco con el dedo y duele y eso sí, esta concentrada parece. Como si la zona de dolor fueran 2 o 3cm.