Hola a todos.

Os cuento mi caso por si alguien ha pasado o está pasando por algo similar.

Tras varios meses donde el dedo gordo del pie derecho se me inflamaba cada vez más, me dolía, y perdía movilidad, el traumatólogo me diagnosticó un hallux rigidus y me operé hace 9 meses.

He recuperado algo de movilidad, y el dolor del pie gordo ha bajado. Pero el resto de dedos desde entonces los tengo muy inflamados.
Hace un mes he empezado a correr. Muy poco (no más de 5 km) y despacio (no menos de 6:30 min/km), pero todavía con dolor debido a la inflamación.
Me pongo hielo y un fisio me está dando masajes, pero ya llevo como unas 40 sesiones, y aunque mejora muy poco a poco (el sólo hecho de haber vuelto a correr ya es un gran paso), el nivel de inflamación me parece exagerado para haber pasado 9 meses.
El trauma me dice que es normal, y que incluso puede tardar 12 meses.

Os escribo por si tenéis algún consejo o si alguien ha pasado por algo parecido.

Gracias y saludos,
N.