Buenos días. No se si alguien le ha pasado o me puede orientar. Me diagnosticaron Escoliosis x lo cual llevó una plantilla de 0,5 pie izquierdo para normal y entrenó. Cambie de zapatillas y salí a entrenar sin la plantilla una tirada larga. Al enfriarme después de la ducha empezó un fuerte dolor en el lado que debería llevar la plantilla bastante fuerte.
1 semana después ya que el dolor había remitido sali 8k y tuve que dar la vuelta pues me empezó a doler cadera, glúteo y pierna. Llevo 4 días sin salir a entrenar no se hasta que punto debo de parar, unas semanas? Esperar que se me quite lentamente el dolor? Ir al fisio? Estoy un poco desubicado y cabreado a la vez porque pienso que descanso estoy mejor y si salgo me volverá el dolor.
Ayuda please Cadera dolor recurrenteCadera dolor recurrente

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