Buenas tardes. Estoi con el covid, pero el lunes en principio me dan el alta. He tenido algún síntoma, congestión y poco más, recomendáis un reconocimiento antes de retomar los entrenos, y que tipo de pruebas!?? Gracias.
Buenas tardes. Estoi con el covid, pero el lunes en principio me dan el alta. He tenido algún síntoma, congestión y poco más, recomendáis un reconocimiento antes de retomar los entrenos, y que tipo de pruebas!?? Gracias.
Pufff, yo te diría que le hagas la pregunta a tu médico cuanto te llame el lunes para darte de alta, a ver qué te aconseja él.
Esto del COVID es muy jodido, porque no a todo el mundo le afecta igual y no deja en todo el mundo los mismos efectos. Hay gente que lo pasa y ya está, y hay gente que lo pasa y, por ejemplo, a los N meses de pasarlo empieza a tener problemas de coagulación sanguínea, pudiendo llegar a ser serios y requerir hospitalización por la cantidad y tamaño de los trombos que se llegan a formar en el sistema circulatorio.
Como no sabes cuál va a ser tu caso, te diría que fueras despacio, poco a poco, observándote mucho durante los primeros 3 o 4 meses, y que ante el menor síntoma pararas y consultaras con tu médico de cabecera.
Si fueras futbolista profesional seguro que te hacían analíticas diarias, exploraciones ecográficas y radiográficas semanales y una prueba de esfuerzo cada 15 días. Pero pagarte tu eso es una pasta.
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Diario de un gordo motivao
Saucony Ride 15 y Hoka One One Clifton 8 para lo negro
Saucony Peregrine 12 para echarme al monte
MMPs:
- 1K: 4:06 - Test 5K 26/8/21
- 1M: 6:42 (4:10/Km) - Test 5K 26/8/21
- 2M: 13:45 (4:16/Km) - Test 5K 26/8/21
- 5K: 21:47 (4:21/Km) - Test 5K 26/8/21
- 10K: 46:04 (4:36/Km) - Calidad 10/2/23
- 15K: 1:19:48 (5:19/Km) - TL 31/1/23
- 10M: 1:25:53 (5:20/Km) - TL 31/1/23
- MM: 1:56:39 (5:32/Km) - Trail running pistero 24/10/20