Atletismo
Página 2 de 2 PrimeraPrimera ... 2
Mostrando resultados del 21 al 35 de 35

Pezones irritados

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Logroño
    Edad
    37
    Mensajes
    4
    A mi me empezó a pasar no hace mucho tiempo, y la verdad es que es un poco doloroso, yo lo que hago, te parecera una chorrada, es ponerme un poco de esparadrapo en la zona y asi los tapo, hasta ahora genial, cierto es que vas a tener que depilarte un poquillo la zona para que no se despegue.
    Un saludo!!

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Mensajes
    4
    yo lo que hacia es poner una tirita de esas que vienen en un rollo cortaba un trozo y listo me iba bien, ahora estoy poniendome unas tiritas que venden que son redondas, son pequeñitas, a no ser que tengas los pezones como los de una actriz porno, van muy bien y si tienes cuidado pues casi ni te pillas ningun pelo.

  3. #23
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    BADALONA
    Edad
    42
    Mensajes
    1.554
    Cita Originalmente escrito por dagonpe Ver Mensaje
    yo lo que hacia es poner una tirita de esas que vienen en un rollo cortaba un trozo y listo me iba bien, ahora estoy poniendome unas tiritas que venden que son redondas, son pequeñitas, a no ser que tengas los pezones como los de una actriz porno, van muy bien y si tienes cuidado pues casi ni te pillas ningun pelo.
    SÓLO UNA COSA CONVIERTE EN IMPOSIBLE UN SUEÑO: EL MIEDO A FRACASAR.
    http://giantbikerbcn.blogspot.com/

  4. #24
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Mensajes
    22

    Yo uso esparadrapo pero se me despega

    ¿Pegáis directamente el esparadrapo sobre el pezón con la vaselina puesta?

    Yo lo que suelo hacer es poner un poquito de algodón sobre el pezón y luego el esparadrapo. Me lo pongo en horizontal y por más que cojo un trozo grande se me despega durante el entrenamiento si sudo bastante.

    Agradezco ideas.

  5. #25
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Puerto Sagunto
    Mensajes
    76
    yo de momento uso vaselina, y me va genial, tanto en los pezones, axilas, cuello y entrepierna y mas con el calor que se suda bastante.

    Saludos

  6. #26
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Amoraver churumbeles,

    Hasta hace poco usaba vaselina a destajo, como inconveniente tenía el que manchaba todas las camisetas, ahora me he quitado ese problema y solamente la uso para el sobaqueiro y la entrepierneira, para los penzoneiros uso esparadrapo. Tras probar varios, el que mejor va es el siguienete o similar:



    Es muy importante que corteis solamente un trocito que cubra el pezón y que no sobrepase la aureola, de tal forma que no es necesario depilarse. Si poneis mucho, se os despegará, hacedme caso, solamente lo necesario para tapar el pezón y parte de la aureola. Probado con éxito en medios maratones, carreras de montaña, tiradas de 3h30', etc ... Camisetas impolutas, sin manchas y rozaduras olvidadas.


  7. #27
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Edad
    40
    Mensajes
    10
    Yo lo probe todo, las tiritas esparadrapo y demas se me despegaban en cuanto llevaba 10 minutos sudando y otra vez al dolor con camisetas buenas incluso, al final opte por correr con camisetas de algodon de estas de publicidad y se acabo el problema no son muy tecnicas ni esteticas pero llego entero a casa jajaja

  8. #28
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Mensajes
    22
    Yo probaré lo de poner sólo un poco y no cuanto más esparadrapo mejor como yo creía (aún así se me despegaba), el comodín del público, sudar como un pollo con el algodón.
    Saludos.

  9. #29
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Una imagen vale más que mil palabras



    Uploaded with ImageShack.us

    Imaginad que la parte blanca es el esparadrapo, recordad que no vale cualquiera, sino los del tipo sanipore fix



    como veis SOLAMENTE cubro el pezón y parte de la aureola, sin llegar al "pelo", de lo contrario se despegará. Haced la prueba como os digo y ya vereis que no falla.

  10. #30
    Fecha de Ingreso
    Apr 2007
    Mensajes
    373
    sanipore fix pues?
    Yo venía tirando con esparadrapo de papel para el día a día, pero aguanta unos pocos kms a nada que se sude y ahora que estoy preparando el salto al maraton no va a ser suficiente.
    Lo que no entiendo es por qué no esisten sujetadores o tops diseñados para los machos remachos, yo lo compraba.
    Alguno ha probado los nipguards? merece la pena gastar el pastizl que cuestan? porque imagino que seran de un sólo uso.
    Úlima edición por nemesis fecha: 14-05-2017 a las 11:52

  11. #31
    Fecha de Ingreso
    May 2017
    Mensajes
    45
    Yo uso esparadrapo corriente de tela, de ese marrón de toda la vida. Recorto un par de cuadrados de 1x1cm más o menos y los pego sobre ambos pezones. Duran horas y ya puede llover o yo meterme en un río a refrescarme que no se despegan. Luego los despego en la ducha.

    Lo importante es pedir en la farmacia un esparadrapo que pegue fuerte y que no sea el típico de papel que recuerda a la cinta carrocera. También hay productos específicos para esto como Body Glide.

  12. #32
    Fecha de Ingreso
    Jul 2014
    Mensajes
    177
    A mí, cuando el calor húmedo aprieta, me pasa en los muslos, se me hace roce por el elástico del pantalón. En pleno verano suelo usar ya mallas, y muerto el perro se acabó la rabia. Ahora bien, cuando no me las pongo, o lo que sea, me echo mucha crema hidratante en la zona ANTES de salir a correr. Justo antes. Me lo dejo pringosillo. Y mano de santo.

    Lo que te han dicho como prevención uede ayudarte: camisetas técnicas de buena calidad + mucha crema hidratante justo antes de correr (se la puedes poner también a la camiseta en esa zona, total...) + tirita encima o esparadrapo.

  13. #33
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Mensajes
    11
    Hola yo utilizo Leukoflex desde hace 5 años... tras mi primera maratón, acabe ensangrentado los pezones, tras probar espadrapos, vaselina y alguna cosa más... algún conocido me recomendó este producto y no es que lo recomiende, es que es lo mejor para este problema.

    Llevo 11 maratones y corro habitualmente y sólo las dejo de utilizar en invierno, porque llevo las camisetas ajustadas.

  14. #34
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    11
    Hola, tengo el mismo problema y mi soluciòn son las tiritas. Cojo una, la corto en dos, y cada media para cada pezòn. Así las coloco como "cortinas" y al terminar la carrera tiro de ellas y las quito fàcilmente, además de evitar una sobredepilación jj. Si son de las baratas mejor, que cuando llevas una hora corriendo casi se caen solas. Y en otoño invierno uso camiseta técnica pegada o de compresión (y encima la técnica normal), evitando el roce. Es una tontería lo de las rozaduras pero a mí al menos me daba mucha vergüenza

  15. #35
    Fecha de Ingreso
    Jul 2017
    Localización
    Santander
    Mensajes
    12
    A mi me llegan hasta a sangrar. Uso las tiritas esas redondas que vienen en las cajas y que antes no usaba para nada y genial. Aparte, detecté que el problema venía de las típicas camisetas de rejilla que te regalan en cualquier carrera (o las más baratas del decathlon). Sin tiritas y con camisetas más suaves (sonará raro pero compré un par en el primark y me van de lujo). Un saludo

Página 2 de 2 PrimeraPrimera ... 2

Temas Similares

  1. pezones sangrantes
    Por JOSECIDON en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 32
    Último Mensaje: 06-07-2009, 14:34
  2. Molestias en los pezones
    Por shaq en el foro Lesiones
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 21-12-2008, 13:43