hola q tal a todos
mi problemas es q llevo con lesion de rodilla desde julio debido a un golpe con una roca
un tiempo despues en agosto fui al medico y me dijo q tenia artrofia muscular a pesar de q yo aun seguia entrenando dado q soy velocista 100m lisos este diagnostico me sorprendio un poco..bueno en fin me mando hielo dado q estaba muy hinchado y unos ejercicios para fortalecer los musculos afectados y ahora he hecho todo lo q me mando y tengo el mismo problema aunque los trocitos de rotula q tenia se me han soldado un poco pero no todo
necesito consejos para terminar de curar de forma rapido mi lesion muxas gracias