agarrotamiento planta del pie

Hola, a los pocos minutos de correr se me agarrota la planta del pie derecho y se me ponen los dedos en garra, me pasa en llano y cuesta abajo sobre todo, cuesta arriba no me pasa. si paro o csmino se me va y si estieo gemelos me alivia, pero al volver a correr a los pocos minutos se me vuelve a agarrotar. no se si es un problema en la fascia, los metas o si es falta dw fuerza mucular.

a alguien mas le ha pasado... y se le ha cuarado ?...

gracias!

A mi me pasaba y yo lo curé pasándome al minimalismo.

Creo que, al menos, sería interesante que vieses a un fisio o a un podólogo, que sabrán guiarte a alguna solución