Atletismo
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Alimentos ricos en proteínas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Mensajes
    42

    Alimentos ricos en proteínas

    Feliz año 2012, o así deseo que sea para todos. Para celebrarlo he publicado una nueva entrada en el blog cuadernodeportivo.blogspot.com. En ella presento una lista de alimentos donde se detalla la cantidad de proteína por cada 100 gr de alimento.
    Si uno de vuestros propósitos para el nuevo año es preparar alguna competición, u oposición, o simplemente perder esos quilos que sobran podéis visitar la página web de entrenaxti.

    Un saludo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2010
    Localización
    Manzanares
    Edad
    41
    Mensajes
    19
    Muy importante al realizar cualquier dieta que esos alimentos sean de la mayor calidad posible al igual que suplementos, la alimentación es nuestra gasolina, muchas veces comemos cantidad de cosas que creemos buenas y no sabemos su procedencia ni composición, lo ideal es consumir productos biológicos.

    Saludos.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Granada
    Mensajes
    406
    Hola,

    Particularmente, mis preferidos son el pollo, emperador, pavo y atún. Todos debido a su gran sabor y alto valor nutricional.

    Un saludo.

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