Atletismo
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Antinflamatorio para preparación de maratón

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Mensajes
    49

    Antinflamatorio para preparación de maratón

    Hola, buenas,

    Varios corredores me han recomendado tomar algún inflamatorio natural para preparar un maraton como curcuma, harpagofito, ¿los habéis probado? ¿Alguna recomendación?.

    Gracias y saludos,

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Localización
    Etiopía - Valladolid
    Mensajes
    569
    La cúrcuma, que aparece más comúnmente en el curry, sirve para atenuar los marcadores de daño muscular y las agujetas tomando 2,5 gr dos veces al día y parece ser que funciona.
    Desde mi punto de vista, como todo antiinflamatorio, si se toma regularmente tras el entrenamiento, puede afectar el ritmo al que te adaptas al mismo.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.859
    Si necesitas antiinflamatorios para poder seguir tu rutina de entrenamiento, algo falla.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
    Mensajes
    13
    Tiene mucha razon el forero chains

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