¡Hola de nuevo a todos! os comento un poco como me a ido desde que hace unos cuatro meses empeze a hacer dieta para bajar peso.Actualmente mido 1.76 y peso 78KG, he bajado alrededor de 7 kg en estos ultimos cuatro meses.Mi problema es que aunque he bajado peso se me sigue notando la tripa aunque menos que antes.En el ultimo mes complemente la dieta con ejercico(corro alrededor de media hora 3 dias por semana) y parece que el pesos se ha estabilizado y ni subo ni bajo.Me gustaria que me aconsejarais que debo de hacer para quitarme la tripa que me queda y si hay algo que complemente la dieta y el ejercicio.No me importa que los resultados sean a largo plazo, desde ya os doy las gracias por adelantado.