Buenas,

Hace poco me han recomendado tomar colágeno y magnesio. En parte porque la diabetes hace que produzca menos colágeno que los no-azucarillos, cosas que tiene esta amiga.

He empezado con colágeno hidrolizado con magnesio de ana maria la justicia. La dosis recomendada es entre 6 y 9 pastillas al día (3,6 - 5,4g). Se me hace bola tragar tanta pastilla diaria, porque son gorditas.

Vosotros lo tomáis de otro modo más cómodo?