Buenas un saludo
Los Fénix tienen en cuenta tus datos diarios para el tema recuperación y Estado de forma?
Estrés pasos sueño etc para ajustar tu Estado y recomendaciones de entreno?
Buenas un saludo
Los Fénix tienen en cuenta tus datos diarios para el tema recuperación y Estado de forma?
Estrés pasos sueño etc para ajustar tu Estado y recomendaciones de entreno?
Una preguntilla. Si corro un trayecto varias veces, utiliza el mejor tiempo como referencia para decir si voy más rápido/lento? (al estilo de los segmentos)
Sé que se puede competir contra una actividad anterior, pero sería más cómodo que cogiera automáticamente la más rápida en ese trayecto.
MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 23'19" (1ª Carrera Costa Rincón 08.05.2022)
MMP 10K: 47'21" (Test 13.06.2021), 47'34" (C10K Vélez Málaga 24.04.2022)
MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020), 1h58'33" (MM Málaga 13.11.2022)
No, lógicamente te coge la referencia del trayecto que le has puesto, ya sea actividad, descargada .....
Pero al crear la ruta en Connect, por ejemplo, no estoy diciendo cuánto se tiene que tardar en cada punto. Como mucho podría definir una estrategia PacePro, pero eso se tendría que cargar aparte.
Una vez que recorres esa ruta, en principio no debería ser mayor problema que el reloj memorice los tiempos de paso por los puntos para usarlos de referencia la próxima vez que lo corras...
MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 23'19" (1ª Carrera Costa Rincón 08.05.2022)
MMP 10K: 47'21" (Test 13.06.2021), 47'34" (C10K Vélez Málaga 24.04.2022)
MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020), 1h58'33" (MM Málaga 13.11.2022)
Si .... Si no digo que no se pueda, o que sea fácil o difícil .. solo intento contestar a la pregunta de que hace el reloj cuando sigues una ruta.
Te marca el tiempo delante/detrás respecto a la ruta que le has puesto en el reloj, no del día que la has hecho mas rápido. Solo aquella que le has puesto.
Y si la ruta no es bajada del wikiloc (por ejemplo) o de una actividad tuya, y es desde Connect, creo que tenes que ponerle el ritmo medio al crearla o no te marca si vas delante /detrás , pero este punto no te lo puedo asegurar, no lo he probado nunca.
Añado que a mi lo que me hace y no me gusta nada, es que al salirme del track (aunque sea poquito) cuando vuelvo a el , me reinicia el marcador de tiempo por delante/detrás y pierdo la referencia.
Pero esto es otro tema.
Saludos
Gracias, Albert
Si, me refiero a rutas creadas de cero en Connect. Y llevas razón en que se puede establecer un ritmo medio, que será constante durante todo el recorrido y, según parece, también en las sucesivas veces que lo recorras.
Lo único que se me ocurre para lo que quiero es volver a grabar el trayecto desde la actividad recorrida y usarlo como nueva referencia. Eso, o definirlo como segmento, para lo cual tiene que ser público...
MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 23'19" (1ª Carrera Costa Rincón 08.05.2022)
MMP 10K: 47'21" (Test 13.06.2021), 47'34" (C10K Vélez Málaga 24.04.2022)
MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020), 1h58'33" (MM Málaga 13.11.2022)
Correcto, llevo la última beta, y por lo menos antes no me había salido el aviso o yo por lo menos no lo he visto, llevo unos días siguiendo los entrenos sugeridos con el rodillo, pues ayer me daba, si mal no recuerdo, 48 horas de recuperación, pues hoy no he hecho nada, he estado todo el día tranquilo haciendo cosas con el ordenador y anoche, dormí medio bién, eso según el reloj, pues me acaba de saltar un aviso de que gracias a eso, se ha acortado el tiempo de recuperación y ya estoy casi al 100 %, simplemente me ha parecido curioso.
Ese mensaje me está saltando a mi también pero yo no tengo instala ninguna beta
En el F3 hay una opción en «training» y luego «race an activity» y seleccionas del reloj la actividad contra la que quieres competir. ¿No está en el 6? ¿No te serviría? En el 3 te dice la ventaja o desventaja que llevas respecto a esa actividad.
No hay que estarse a grabar trayectos, sólo llevar la actividad de referencia en el reloj cargada.
Enviado desde mi Mi MIX 2S mediante Tapatalk
5K: 22'43" 31/12/20 San Silvestre Strava (Virtual)
10K: 48'03" 29/01/18 10K Roscón Zaragoza
MM: 1h46'35" 27/12/20 Entrenando sin proponérmelo
Maratón: 3h58'59" 24/10/21 Maratón de Zaragoza
Nuevo Objetivo: Disfrutar Corriendo y lesionarme lo mínimo!!!!
Cuando me despedí del F3 competir una actividad era la única forma de saber el tiempo por delante o por detrás, pero inexplicablemente no salía la pantalla mapa pare ver el track. En el F6 tienes ese campo a tu disposición que puedes poner en la pantalla de navegación, así lo llevo yo. No hace falta un programa específico para eso.
Arturo J. desde Alicante