Como configurar alertas en Garmin 45

Hola, soy nuevo y no se configurar mi reloj para que me avise de si me paso o no de una frecuencia cardiaca

He configurado las zonas en el perfil de usuario de Garmin Connect y ahí están correctas.

He creado un entrenamiento de carrera con distintas zonas.

En alertas de Garmin Connect las zonas de frecuencia cardiaca las informa como en la imagen que adjunto.



Pero sin embargo en el reloj, en Carrera/Opciones/Alertas/Zonas de frecuencia cardiaca me pone zona 1: 255-255, zona 2: 255-255 y así todo...

¿que hago mal? ¿alguien me puede ayudar?.

Gracias

Creo que lo de las alertas no tiene nada que ver con los avisos de los entrenamientos, me contesto yo mismo. Poco a poco voy aprendiendo como va esto. Lo que intuitivo no es mucho...