Hola amigos, quiero correr un trail de 55km en tres meses, me preparé el maraton de sevilla en 3 meses y lo acabé bastante bien para ser el primero (3,40) así que estoy animado, quiero hacer tiradas largas combinándolas con tramos andando, un día de series, otro de entrenamiento cruzado y el resto de días pues sobre 15 km a ritmo de 5`cuando sea asfalto y otro de 10-15 de montaña al ritmo que salga. En total serían 4-5 días de entreno y 2-3 de descanso completo y sumando unos 50/60km semanales....¿Como lo veis? ¿Algo más? ¿bastante más?