Atletismo
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empezar a correr,ayuda porfa

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Mensajes
    10

    empezar a correr,ayuda porfa

    hola a todos..soy nuevo en este foro y en este deporte,,m problema es k hace 2semana empeze a correr y m suelen doler los pies y 1poco las rodillas,uso unas zapatillas nike de 30 eurillos k ya tienen tiempo,m gustaria ekiparme bien y no escatimar en el dinero para ir comodo en este deporte,, k m aconsejais ir al podolo,,zapatillas buenas,,plantillas a medida.. otra cosa tengo el pie bastante hancho MUCHAS GRACIAS A TODOS,,,,

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    lo primero es que te equipes con unas buenas zapatillas, pero antes debes saber cuales son las mas idoneas para ti. Para ello te aconsejo que vayas a una tienda especializada de tu ciudad. Para la equipación en decathlon hay ropa buena y barata, asi que a correr

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    vivo en madrid
    Edad
    40
    Mensajes
    23
    hola cipri yo te puedo decir lo mismo que el otro chico vete al decathlon
    y comprate unas playeras buenas por 60 euros ya las tienes bastante
    decentes y tu encima que eres principiante de sobra,yo tambien tengo
    el pie ancho pero eso no es problema solicita que te midan lapisada
    y te asesoraran con las playeras apropiadas.
    un saludo y disfruta del jogging.

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