Atletismo
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Consejo Zapas de entrenamiento

  1. #1
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    Consejo Zapas de entrenamiento

    Buenos días,

    mido 1,85 peso 72-73k arco alto con plantillas. Aun con plantillas tengo
    un problema. Se me suele cargar la parte exterior delantera de la
    planta del pie derecho (del izquierdo no. es raro) en epocas de mayor
    kilometraje. Supongo q al tener el arco alto apoyo + la parte externa.
    Kilomeraje de 45 a 65 k semanales (entre 4 y 5 dias semanales) con
    carreras casi todas las semanas.

    Bien principalmente uso dos zapas:

    - mixtas. ahora me he pillado recientemente brooks launch para
    carreras y series mas rapidas

    - Saucony ride 2 para el resto (rodajes rapidos lentos dias de
    soltar series largas carreras largas medias)

    El caso es que ultimamente noto molestias. Y noto como que con las ride 2
    me falta amortiguacion como para usarlas para todo y se me esta cargando
    otra vez la parte exterior del pie derecho, ya noto molestias. Las zapas
    tienen solo 500 kilometros

    Quiero comprarme otras zapas mas amortiguadas para meterles el
    mayor kilometraje (entrenos largos y dias de rodaje) y dejar las ride 2 para
    series largas y carreras.

    Despues de probarme las principales topes de gama de varias
    marcas, las que mas comodas me quedan son las nike vomero (serian la 5)
    y asics nimbus 11. Las 2 muy comodas pero no se por cual decidirme.

    Que me aconsejais? Creeis que solucionare asi el problema?


    Me da miedo que la nimbus se me pueda quedar corta de amortiguacion
    delantera?
    creeis que notare + amortiguacion que con las ride2?

    Ahh los ritmos serian de 4' a 5' +o-.

    Muchas gracias por vuestra ayuda y aguantar la chapa

  2. #2
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    20.413
    segun estaba leyendo lo estaba viendo venir, es bastante probable que las ride 2 con su falta de amortiguacion delantera te den alguna molestia pequeña en el antepie, por que tu eleccion de zapas es bastante rara, tienes unas de entreno con mucha respuesta y poca amortiguacion delantera y unas mixtas con bastante amortiguacion....

    yo para entrenar te diria, Puma Ventis, Supernova Glide 2, Nike Vomero, todas se te adaptan mejor a algunas de tus caracteristicas, las glide son las mas estables, mucha amortiguacion, buen ajuste, las puma por tacto, confort, tambien buena amortiguacion, las vomero son las de mas amortiguacion, algo mas inestables...... probaria las 3

    mixtas, la launch es buenisima si te ha gustado, puedes repetir, tienes otras opciones como tangent, aegis, boston....mas rapidas y menos comodonas

  3. #3
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    Como también tengo el pie un poco ancho, las adidas me suelen quedar justas de ancho y me aprietan. De echo la glide 2 que la probe ayer me queda bastante justa de anchura. Las vomero 5 me ajustan muy bien y las noto muy comodas. La nueva versión la 5 me iria bien?

    Las nimbus, glycerin, triumph que no me has mencionado ¿porque no me irian bien?. Quiero saber en que fallo en la elección de zapas, ya que yo tiraba por estas 3 mas la vomero. Y probando me quede con nimbus y vomero.

    Resulta que la launch noto que me cuesta ir a ritmos de menos de 3'50'' o así que es para lo que las compre () las noto muy altas de atras y de alante, me dijeron que eran mixtas de competición y tire por estas por la amortiguación para no arriesgar. Luego noto mucho apoyo en el arco. Las tangent no son neutras no.

    Gracias.

  4. #4
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    tangent, chasis neutro con doble densidad....si las launch te dan mucho apoyo en el arco estas igual mas.

    ya te he dicho que las launch son mixtas comodonas, prueba adizero aegis o brooks racer st.

    vomero te van bien

    nimbus no te van mal, simplemente creo que pesas poco para ellas y mas viniendo de ride2

  5. #5
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    Esto es efectividad de respuesta chico, muchas gracias por tu ayuda y rapidez.

    Entonces para ritmos rapidos (3'30'' a 3'45'') en competis las adizero aegis ó racer st. Que tal andan de amortiguación, me valdrán para competir casi todas las semananas y alguna serie. Las turnaria con las ride 2.

    El caso es que las aegis no las tienen ni en bikila bilbao ni en gaikar gasteiz. Puedo acceder a Bilbao y Vitoria. Las boston si que estan, son parecidas.

  6. #6
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    si compites con ride 2 a esos ritmos....te pareceran un ferrari, sí cuentan con una decente amortiguacion para su peso.

    las boston son un concepto diferente.... las aegis son mejores, pero no es mala opcion tampoco

  7. #7
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    como me dices que la boston es diferente a la aegis, también tienen la adizero tempo. Esta me puede ir mejor a mis caracteristicas q la boston?
    mas parecida a la aegis que es la que me recomendabas?

    Es para otras para probar junto con la brooks racer st.

  8. #8
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    la tempo es con doble densidad....y no tienen nada que ver con la aegis, respecto a que no se parece mas a ella que la boston

    te diria que probaras la aegis sobre todo, es buenisima, que no la tienen, la boston, la tangent....

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