Atletismo
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nuevas zapas...

  1. #1
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    nuevas zapas...

    actualmente utilizo las asics gel 2190, y me van de lujo, soy pronador y pesado (90 kilos) por lo que he leido parece ser que las asics gel kayano son unas buenas zapatillas, y la verdad si son beneficiosas para mis lesiones (inflamacion del tibial y tendinitis aquilea) estaria muy interesado en comprarlas. Mis ritmos suelen ser de 6-6:30 en entrenes y de 5-5:40 en carreras para unos 25kms semanales (subiendo pq estoy preparando un medio maratón).

    La pregunta es... ¿realmente notaré un gran beneficio con esas zapas en aspecto de salud (lesiones)? si es así estaría dispuesto a comprarmelas y alternarlas con las mias actuales que aún les quedan bastantes quilometros por delante, ya que he oido que si las alterno doy tiempo a que se recupere el gel (o algo así) y son más eficaces... vamos, resumiendo, si me vale la pena en el aspecto físico, y por cierto, con esas zapas ¿mis tiempos se resentiran?
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
    Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)

    Fuerza y Honor


    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-pacman.html

  2. #2
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    no te van a solucionar nada mágicamente....

    es verdad que las zapas duran mas si se alternan

  3. #3
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    ya sé que no solucionan nada, pero... tienen más amortiguación que las que uso actualmente... y me irán un pelín mejor para mis aritculaciones debido a mi peso?? o cuando tenga que comprarme unas me compro las mismas o similares y punto. Gracias y saludos.
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
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  4. #4
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    son mucho mejor que las 21xx mas amortiguadas, mejor chasis, mejor upper, arco menos marcado..... es un paso adelante sin duda, y si las vas a notar mejores y casi seguro que te gustarán más...

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