zapas para un novatillo please

Necesito ayuda para comprar unas zapas en condiciones, para estas necesidades.
Varón, 36 tacos, 171, 63kg, hasta ahorapoca actividad física, actualmente salgo 2-3 veces semana, unos 25-30 km semanales en parque (sobre todo hierba ademas algo de acera + asfalto) Pisada, pronador, de peque llevé plantillas por pies planos, imaginaos...

Me gustaría usarlas también para alguna carrera popular en urbano
Tengo unas zapas de running Nike super antiguas (no sé qué modelo) que piden jubilación YA
Si me podeis ayudar os lo agradeceria, yo y mis quejosas articulaciones.
¿Alguna propuesta?

tienes pie plano? cuanto pronas?

Muchas gracias Jonathan por tu respuesta:

Estoy pendiente de un análisis de pisada la semana que viene. De todas formas quería irme informando un poco

Se supone que con las plantillas que usé de niño se me corrigió el tema pies planos, pero me hice un análisis de pisada hace mucho y me dio una pronación ''normal'' no severa.

Lo que sucede es que he vuelto ahora a hacer ejercicio y mis viejas zapatillas no pueden más. Si salgo y hago tiradas de más de 6-7km, me empieza un dolor de rodilla que yo achaco a la sobrepronación por el esfuerzo y a la falta de un calzado adecuado.

A partir de mañana quiero darme una vuelta por alguna tienda para verme modelos. Por eso quería que me dierais alguna recomendación.
Saludos.

pero el arco aunque no prones sigue siendo bajo no?

corres por asfalto, aceras?

Si, el arco sigue siendo bajo y el análisis me dio una leve pronación.
Yo tengo poca experiencia en el running, o sea que hago los entrenos a ritmo bajo. Entreno en un parque por la hierba y tierra compactada (por el paso continuo de corredores) y el acceso al parque lo hago por aceras+ algo de asfalto.
Viene a ser, en un entreno normal 20% de acera+asfalto; 80% hierba y tierra compactada.
Me gustaría aprovecharlas (que no estamos para mucho gasto) para correr alguna prueba popular en urbano. Serían pruebas de 5k o 10k.
Muuuuuchisimas gracias por tu atención, estoy muy pez en casi todos estos temas.

tienes las puma vectana, las brooks infiniti, mizuno nexus, under armour illusion 2, saucony guide 3

en nike puedes usar las lunarglide 2

Muchas gracias por la aportación
Este finde me pasaré por varias tiendas de deporte. La pena es que en mi ciudad no hay nada suficientemente específico de runners. Pero iré a Decatlon, Forum, El Corte Inglés y alguna tienda pequeña
Me llevo el listado de zapatillas a ver si encuentro algún dependiente que me indique más y con la prueba de pisada la semana que viene hago la compra
Muchas gracias , saludos