Atletismo
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Que zapatillas me aconsejais

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    Que zapatillas me aconsejais

    Hola, a ver podeis ayudarme a elegir una zapatilla adecuada. Suelo salir a correr tres días a la semana unos 10km y llevo un año con molestias en la parte interior de la rodilla izquierda, me hice la prueba en el decathlon y me sacaron una pronacion leve, ademas peso 92 kg y mido 1.92. Por lo que he leido en el foro me he fijado en las kayano 17, las asics gt 2160, las adrenaline gts 10 y las new balance mr1225. Cual me aconsejais vosotros?

    Gracias

  2. #2
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    20.413
    Kayano de todas esas, paramount 2, kinsei....como opciones

  3. #3
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    May 2011
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    2
    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    Kayano de todas esas, paramount 2, kinsei....como opciones
    ok, me comprare las kayano. Muchas gracias.

  4. #4
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    66
    Sean cuales quiera que compres que tengan amortiguación para tu peso.
    Para el tema de la rodilla izquierda ,fortalece cuadriceps , y realiza pequeñas flexiones (como arrodillarte). Que la rodilla que aguanta el peso del ejercicio no sobrepase la putna del otro pié.
    Y , ojo con las pruebas de Decatlhon¡¡

    La mejor manera de estudiar tu pisada es ver como gas suela.

    Saludos,

  5. #5
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    Sep 2008
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    948
    Cita Originalmente escrito por jramirez Ver Mensaje
    Sean cuales quiera que compres que tengan amortiguación para tu peso.
    Para el tema de la rodilla izquierda ,fortalece cuadriceps , y realiza pequeñas flexiones (como arrodillarte). Que la rodilla que aguanta el peso del ejercicio no sobrepase la putna del otro pié.
    Y , ojo con las pruebas de Decatlhon¡¡

    La mejor manera de estudiar tu pisada es ver como gas suela.

    Saludos,
    Siento discrepar. Yo tengo un gasto de suela completamente neutro y en cambio mi pisada es pronadora, comprobado con pruebas específicas en un podólogo deportivo, vamos que no es la del decathlon, en eso si estoy de acuerdo.

    Ese fué mi error, guiarme del desgaste de la suela. Así que en caso de duda, mejor ir a un podólogo.

  6. #6
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    Sep 2008
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    20.413
    el desgaste de las suelas no es muy muy fiable

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