necesito consejo zapatillas y tipo de pisada

Hola, soy nuevo y hasta ahora estoy corriendo con unas zapatillas Adidas normalitas.

El otro día me hice la prueba de la pisada en Decathlon y me dijeron que soy pronador, aunque la verdad es que yo no me fio mucho porque no veo que desgaste la suela por un lado más que por otro. Ya soy capaz de correr 45 minutos y a pesar de que después me duelen todos los huesos del cuerpo y parte del extranjero, las tibias nada de nada. ¿Me fio de este análisis hecho?.

Por otra parte decir que peso 95kgs pero pienso bajar, de hecho estoy bajando a buen ritmo y salgo 4 veces por semana unos 45'.

Gracias.

no te puedes fiar ni lo del desgaste ni del decathlon.....

Bueno, me han hecho la prueba de pisada y me han dicho que finalmente si soy pronador. Me ha dado unos valores de 10.5 y 9.5 que no se que serán.

Recuerdo que peso 95 kgs y que corro 45' cuatro veces por semana, aunque estoy bajando kgs y subiendo tiempo.

¿Qué hay para mí en el mercado?¿qué me recomendáis?. Gracias.

Pueden ser grados de pronacion...


Tienes arco alto, normal o bajo?

Normal.

Kayano 17