Atletismo
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Mixta para series y competir

  1. #1
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    Dec 2011
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    Villajoyosa
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    Mixta para series y competir

    Muy buenas, estoy buscando para el año que viene una mixta para entrenar el día de series y competir (hasta medias, no sé si podría un maratón) unas mixtas. Mi duda está entre las Launch o las Boston 3, voy a terminar ahora con unas Glycerin 8 y me he pillado unas Adidas Supernova Glide 3 que usaría junto a las mixtas.

    Soy neutro, sobre 70 kg, las medias entre 1:35 1:40, mi primer maratón ha sido el pasado domingo el de Valencia en 4 horas (con las Glycerin). Las series depende pero suelen rondar entre 5:00 las más largas de 4 km, sobre 4:30 las finales de 1 km, sobre 3:20 las finales de 400 metros.

    Lo de las mixtas es que he visto que al preparar el maratón de Valencia, tenía 2 días seguidos de entrenamiento y las zapas, Glycerin 8, me han durado bastante menos que las anteriores en las que nunca tuve 2 días seguidos de entrenamiento. Esta vez con 700 km están como las anteriores con 800 km.

    Muchas gracias.

  2. #2
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    para esos ritmos quiza correr con una zapa de entreno te valdria. si quieres un mixta buscaria (suponiendo que seas neutro de arco normal, que no has puesto la pisada) la boston 3, la micro g split, la k-swiss blade light run... vamos zapas mixtas lentas, porque para maraton con 70 kg no meteria unas zapas de competicion digamos "racer" como les gusta decir a algunos.
    Objetivos 2011-2012:

    3000 en 10.00
    1500 en 4.36
    800 en 2.12
    400 v en 1.13
    400 en 59

  3. #3
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    Mar 2011
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    Por eso se recomienda dejar recuperar las zapas al menos día y medio, puedes mirar algo de entreno ligeras, hablan muy bien de las NB 890 p.ej. y alternas con las Glide.
    "Mi perro, que se esconde debajo de la cama cuando ve salir las zapas (las de running), está cada día mas en forma el can-brón"

  4. #4
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    890, Launch , Under Armour Split, Boston, skyspeed, precision
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    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  5. #5
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    Dec 2011
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    Muchas gracias, la idea es usarlas el día de las series o cambios de ritmos y en competición hasta media maratón. El arco es normal.

    Con las Adidas me encuentro muy cómodo en como se ajustan al pie así que seguramente me cogeré las Boston 3.

    Saludos.

  6. #6
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    Yo hace poco abri un topic en el que pedia consejo sobre las Asics Trainer 16 (en caso que seas pronador). Te las recomiendo al 100% desde mi experiencia. Yo soy de 38' en 10k y medias (solo 2) en 1h28' (4'10''km) y peso 69-70. Me van como un guante y ni las noto, y me gusta ese pelín de amortiguacion que dan.

  7. #7
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    Santander
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    20.413
    las sky speed son las trainer neutras
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