¿A partir de que ritmos y peso empieza a compensar una mixta?

Pues eso...

Tengo la duda de a partir de que ritmos empieza a compensar el uso de una mixtas y también del peso a partir del cual no te harás daño con ellas.


Un saludo

Pues depende siempre de tu peso,de la buena tecnica q se tenga.

Si eres un corredor liviano,y con buena eficiencia en la pisada,lo podrias usar para todo,yo es lo q uso,unas tempo para todo,menos para terrenos accidentados q uso unos mizuno ascend 3,q son de trail,y por ahora contento.

Si eres un corredor,mas pesado,y problemas de pronación,no te lo recomiendo,tal vez para hacer series,y competiciones cortas hasta 10km. mas kms en competición,usa mejor las de entrenos.